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坐月子不可以做的事


发布:莞月子 丨 来源:guanyuezi.com 丨 编辑:莞月子

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坐月子那一个月期间,很多事情都不可以做,那么究竟有哪些呢,让莞月子网小编来为您解答吧。

大家都知道,女人生婴儿是一个大事,但生完婴儿之后的一个月,俗称坐月子,也都是一段不可轻视的时间,有非常多需要注意的事情。宝妈们十月怀胎,刚刚分娩完,身体自然是很虚弱的,各个器官都正在恢复期,这时候,休息是很重要的,不适合过于疲劳。坐月子期间的注意事项可以大体概括成这么几点:不可以久坐、久站、久看、久听、久说等,主要的事情就是得到足够的休息,足够的保暖,足够的营养。坐月子肯定是很闷的,相当于跟外面的世界隔绝,可是为了健康的身体,只有坚持,毕竟落下月子病,是一生都伴随着的,十分痛苦。虽然坐月子需要足够的休息,但除了卧床以外,还是建议每日可以用少量的时间进行娱乐和运动,就是一定需要控制时间,否则在月子里身体没有充分复原的话在以后就很难再复原了,到年龄增大时就会有明显的不适感,却又很难根治。坐月子还应该注意的一点是,需要保持身体清洁,因为月子期间会阴部会有很多分泌物排出,故应该每日使用温水擦洗会阴部,并且保持会阴部的清洁干燥,否则易导致细菌滋生。对于房间内,也需要时常开窗保持通风,适当活动,做产后健身操,以助于恢复身体和体型。在月子期间,不建议恢复性生活,月子之后,也要注意避孕。在生完婴儿后3周能进行全部家务劳动,可以看书,尽量看一些情节轻松的,玩游戏机可以,可是不要玩太久。

以上这些就是东莞月子中心小编对坐月子的一些总结,希望这些建议会对您有所帮助。

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发布时间:2019年03月27日
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